Local da partida:
Sede do Grupo Desportivo de Lousa
Rua Heróis Ultramar, 2670-759 Lousa


Preços:

1ª Fase: de 06 de Novembro de 2019 a 15 de Dezembro 2019:
Trail Longo - 15€
Trail Curto - 12€
Caminhada - 8€

2ª Fase: de 16 de Dezembro de 2019 a 01 de Janeiro de 2020:
Trail Longo - 17€
Trail Curto - 14€
Caminhada - 10€

3ª Fase: de 02 de Janeiro de 2020 a 12 de Janeiro de 2020:
Trail Longo - 20€
Trail Curto - 16€
Caminhada - 12€

No valor da inscrição está incluído:
- Participação numa das provas: Trail Longo,Trail Curto e Caminhada
- Dorsal com chip incluído (TL e TC); Dorsal sem chip na Caminhada
- Seguro desportivo
- Apoio logístico e técnico. Primeiros socorros. Abastecimentos sólidos e líquidos nas zonas de assistência/ abastecimento e no final da prova
- Massagem Desportiva no final da prova
- Disponibilidade dos balneários junto à partida e chegada da prova (duche, wc´s)
- Outros brindes que a organização possa angariar.


Distâncias:
Trail Longo – 20 kms
Trail Curto – 12 kms
Caminhada – 8 kms


Prémios:
- 3 primeiros da classificação geral masculinos e femininas
- 3 primeiros de cada escalão masculinos e femininas
- Prémio para a equipa mais numerosa


Escalões de participação:
Sub 23 M/F | 18 a 22 anos
Seniores M/F | 23 a 39 anos
M/F 40 | 40 a 44 anos
M/F 45 | 45 a 49 anos     
M/F 50 | 50 a 54 anos
M/F 55 | 55 a 59 anos
M/F 60 | > 60 anos

NOTA: Os escalões etários referem-se à idade do participante no dia da prova


Horários:

Sábado dia 18 de Janeiro:
10h00 - Abertura do secretariado (Rua Antero de Quental 15 Loja 20, 2795-017 Linda-a-Velha)
19h00 - Encerramento do secretariado

Domingo dia 19 de Janeiro:
07h30 - Abertura do secretariado (somente para Atletas que venham de fora de Lisboa e arredores)
09h00 - Encerramento do secretariado
09h45 - "Controlo Zero" K20+ e K12+
10h00 - Partida K20+ e Partida K12+
10h15 - Partida Caminhada
11h00- Previsão de chegada dos primeiros atletas K12+
12h00 - Previsão de chegada dos primeiros atletas K20+
13h30 - Entrega prevista dos troféu